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건강39

20년 간 알레르기 비염 수술 후기(비중격만곡증)와 알레르기 비염 치료기 (고주파|면역치료|코세척)- 1부 Table Of Contents비염의 불편함에 대해서 비염 치료법을 찾아 나서다. 민간요법과 코세척의 효과병원에서 신문물을 접하다새로나온 비염 기계 레이저 조사기비염 치료법의신세계를 맛보다 end -->고등학교시절부터 20년 이상을 비염을 달고 이것저것 좋다는 것은 다 해보았습니다. 최신 의학이 많이 발전해서 알레르기성 비염의 경우 면역 치료도 있어서 이것도 해보았고 효과도 보았습니다. 결국 비염 수술까지 하게 된 과정을 소개합니다.Table Of Contents비염의 불편함에 대해서 비염 치료법을 찾아 나서다. 민간요법과 코세척의 효과병원에서 신문물을 접하다새로나온 비염 기계 레이저 조사기비염 치료법의신세계를 맛보다 비염의 불편함에 대해서 비염으로 인해서 점점 입을 벌리고 살다 보니 목감기가 자주 걸립.. 2023. 6. 16.
일회용 컵 아직도 사용하시나요? - 일회용기 나노플라스틱과 미세플라스틱의 습격 생식기능을 저하시키고 암전이를 가속하며 임신기에는 유전되어 태아의 자폐증상을 유발하기도 하는 나노, 미세플라스틱에 대한 내용을 조사와 연구결과를 통해 알아보겠습니다. Table Of Contents 요약 일회용 종이컵 연구 결과 - 미국 국립표준 기술연구소 생수병 연구 결과 - 노르웨이 과학기술대학 등 국제연구팀 나노플라스틱의 위험성 유전되는 미세플라스틱의 위험성 - 자폐 장애, 암 전이 결론 일회용 종이컵에 커피를 부었을 때 리터당 무려 조 단위의 나노플라스틱 조각이 녹아 나온다는 연구 결과가 발표됐습니다. 우리 국민은 다른 나라에 비해 일회용기 사용이 많아 나노, 미세플라스틱에 무방비로 노출되어 있습니다. 요약 내용이 많아서 요약을 해 보았습니다만, 연구 결과의 내용들이 충격적인 것들이 많아서 한 번.. 2023. 6. 11.
성공한 사람들이 섭취하는 중요 영양소 새로운 시도를 두려워하여 시작조차 하지 못하는 사람과 새로운 시도를 좋아하는 사람, 두 가지 유형의 사람이 있습니다. 성공하는 사람들은 새로운 시도와 도전을 좋아하고 하나씩 하나씩 해나가는 사람일 것입니다. 목차 및 서론 도파민과 동기부여 학습된 무기력에 대하여 우울감에 도움되는 보조식품 결론 성공을 이루고 싶다면 최소한 각종 소셜 미디어나 자극적인 영상의 노출은 피해야 하지만, 인간의 감정과 동기 부여에 깊은 관련이 있는 도파민과 같은 호르몬을 잘 이해하고 사용하는 사람들입니다. 어쩌면 매일 지식을 쌓고 동기부여를 받아도 결국 해 내는 사람과 해내지 못하는 사람의 비밀이 도파민에 있을지도 모르겠습니다. 오늘은 도파민의 몰랐던 사실을 소개하고 어떻게 하면 성공할 때까지 지치지 않고 도전할 수 있는지에 대.. 2023. 6. 9.
집중력을 향상히키고 제대로 휴식 하는 법 - 뇌과학 교수 앤드류후버만 스탠포드 대학의 뇌과학 교수이자 유튜브 채널로 많은 사람들에게 보다 과학적인 근거를 제시하며 긍정적인 영향력을 끼쳐가고 있는 앤드류후버만의 집중력을 향상시키는 방법과 올바른 휴식법에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 목차 집중력을 향상시키는 방법 편두통과 시력을 강화하는 방법 휴식에 대해서 집중력을 향상시키는 방법 가장 먼저 앤드류 후버만은 모든 집중의 시작점이 눈이라고 이야기합니다. 실제로 우리의 눈은 뇌와 연결되어 있는게 아니라 두개골 외부에 위치한 두뇌의 한 부분이라고 설명합니다. 집중이 시작되는 곳이 시각이라고 하는 이유를 설명하자면 우리가 자극적인 기사 혹은 뉴스 등을 보게 될 때 몸에선 아드레날린이 분비되며 우리의 동공이 확장됩니다. 그때 우리의 시각 시스템은 카메라의 초점 모드처럼 집중이 되죠 .. 2023. 6. 6.
제로음료의 배신 - 제로 콜라 사이다 등 오늘은 제로 음료들에 관해서 충격적인 연구 결과를 가지고 왔습니다. 의사에게 들은 이야기입니다. 제로음료 정말 위험한 것인지 세계적인 네이처지 논문 근거로 알아보고 마지막에는 마셔도 되는 제로음료를 추천해 드리겠습니다. 목차 및 소개 제로음료 관련 네이처 논문 소개 제로 음료 마시지 말아야 할까요? 결론 요즘 헬시 플레저(Healthy Pleasure)라고 해서 건강해지는 습관을 즐겁게 시행하는 분들이 많아지고 있습니다. 그런 맥락에서 제로 소주도 마케팅을 활발히 하고 있습니다. 그런데 이번에는 제로 음료들에서 충격적인 연구 결과가 나왔습니다. 제로음료와 관련 성분에 대해서 세브란스 계열 교수 출신 의사분께 설명들은 내용을 소개해 드립니다. 제로음료 관련 네이처 논문 소개 우리가 잘 아는 그 네이처지 의.. 2023. 6. 5.

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