노화에방 습관1 노화방지 습관 | 노화예방 음식 | 건강 안티에이징 습관 - 건강하게 오래 사는 법 여러분 이런 거에 현혹되지 마세요, 이게 좋대 몸에 뭐가 좋대 이거 완전히 거짓말이에요. 연세대학교 김주환 교수님의 말입니다. 지식인사이드에서 인터뷰 한 김주환 교수님의 "아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요"를 정리하고 이를 통해 노화 방지 습관, 노화 예방 습관, 건강하게 오래 사는 법을 알아보겠습니다.Table of Contents내용을 모두 읽어보시면 매우 공감 가는 이야기 들이 많이 있습니다. 하지만, 바쁘신 분들을 위해 제가 뒷부분에 요약 정리해 놓았으니 시간이 없으신 분들은 요약(김주환 교수님의 건강 안티에이징 습관 요약) 부분만 보셔도 됩니다.노화방지 안티에이징 들어가는 말노화방지 노화예방 안티에이징을 위한 생활습관 1 (수면)노화방지 노화예방 안티에이징을 위한 생활습관 .. 2023. 9. 16. 이전 1 다음
