오늘은 유전형 탈모를 막은 탈모 전문의사 선생님이 소개해 주는 탈모에 좋은 커피 샴푸를 만들고 사용하는 법을 알아보고, 그 외에 탈모에 증상, 원인, 치료 방법 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 특히 커피 샴푸는 매우 간단하게 집에서 만들어서 사용할 수 있어서 한번 해보시면 도움이 될 것 같습니다.
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유전형 탈모를 막은 탈모 치료 전문 의사 선생님 소개
오늘의 자료는 대한성형외과학회 모발성형연구원 임원을 지내시고 계시며 현재 모제림 성형외과의원의 대표 원장으로 계신 황정욱 원장님의 강연 및 그 외 연구 논문들을 참고하여 작성하였습니다.
모제림 성형외과의 황정욱 원장님의 사촌 형들이나 어른들을 보면 탈모를 가지고 계신 분들이 많이 있다고 합니다.
탈모치료의 산 증인이신 황정욱 원장님은, 탈모 유전자를 가지고 계시는데도 불구하고 관리를 꾸준히 하셔서 사진과 같이 머리숱이 풍성하십니다.
원장님은 지금도 관리를 꾸준히 하셔서 머리숱이 더 풍성해지고 굵어진 것 같다고 합니다.
탈모의 증상
탈모의 증상은 다양하게 있지만 다음의 증상들이 있는 경우 탈모를 예방하시는 것이 좋습니다.
- 두피를 누르면 따끔거리거나 아프다: 두피를 눌렀을 때 따끔거리거나 아픈 증상이 나타난다면 탈모를 의심해볼 수 있습니다
- 머리를 자주 긁는다: 최근 들어 머리를 긁는 횟수가 눈에 띄게 늘어나고, 두피에 건조감을 느낀다면 두피 관리에 더욱 신경을 써야 합니다
- 체모가 갑자기 굵어지고 길어진다: 남성의 경우, 수염이나 가슴 털 등 자신의 체모가 갑자기 굵어지고 길어지는 것 같은 느낌이 든다면 탈모를 의심해봐야 합니다
- 이마가 부쩍 넓어진 느낌: 이마가 부쩍 넓어진 것 같은 느낌이 든다면 탈모 초기 증상은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다
- 하루 100개 이상의 머리카락이 빠진다: 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지는 증상은 초기 탈모 증상에 해당되는데, 이러한 증상이 지속되면 머리숱은 점점 줄어들게 되고, 머리카락 사이로 보이는 두피는 점점 더 도드라져 보이게 됩니다
- 기름진 두피: 갑자기 두피에 기름기가 많아지기 시작했다면 역시나 탈모 초기 증상일 수 있으므로 그냥 넘겨서는 안 됩니다
- 가늘고 힘이 없는 모발: 가늘고 힘이 없는 모발도 탈모를 알리는 신호일 수 있습니다
- 그 외 앞뒤 머리카락의 굵기 차이가 나거나 특정 부위의 두피의 모발이 가늘어지는 경우 탈모 전조 증상일 수 있습니다.
- 헤어라인이 넓어지거나 모발 끊어짐이 발생하면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다.
나이 들수록 머리카락이 가늘어지는 이유?
머리카락이 가늘어지는 것은 탈모의 시작이 될 수 있습니다. 나이가 들면서 머리카락이 가늘어지는 이유는 유전적 요인과 두피염증, 그리고 스트레스에 원인이 있다고 밝혀졌습니다.
- 유전적 요인: 머리카락이 가늘어지는 주요 이유 중 하나는 유전적인 영향입니다. 유전적 요인이 매우 중요하며, 머리카락의 두께는 가족력에 크게 영향을 받을 수 있습니다.
- 염증: 다음으로, 두피의 염증이 머리카락 가늘어짐과 관련이 있습니다. 두피의 염증은 탈모와 관련이 있으며, 염증이 머리카락의 건강을 해치고 가늘어지게 만들 수 있습니다.
- 스트레스: 마지막으로, 스트레스 역시 머리카락의 두께에 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 스트레스는 머리카락의 상태를 악화시킬 수 있으며, 머리카락이 가늘어지는 원인 중 하나로 여겨집니다.
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두피염이 생기는 과정과 탈모에 미치는 영향
두피염은 두피의 피지 과다 분비에 의해서 유해 오염물질을 흡수해서 발생하며 이를 깨끗이 하지 못하면 발생하는 것이 일반적입니다. 다음과 같은 과정을 거쳐서 두피염이 발생되며 이로 인해 탈모현상이 생기게 됩니다.
- 두피에서 피지 과다 분비: 피지가 많이 분비되면
- 유해 오염 물질 흡수: 두피에 유해 오염 물질이 많아집니다.
- 두피 염증 발생: 두정세정이 부족하면 두피에 염증이 생깁니다.
- 미세혈관 염증 유발: 두피 염증은 미세혈관 염증을 유발합니다.
- 모낭 혈액 공급 부족: 미세혈관 염증으로 모낭에 적절한 혈액 공급이 차단됩니다.
- 모낭 약화 및 탈모: 모낭이 약해지고 머리가 점차 얇아지며 빠지게 됩니다.
유전형 탈모를 막는 방법은?
유전형 탈모는 주로 남성들에게 나타나는 탈모 유형 중 가장 흔한 것 중 하나입니다. 병원에서 유전형 탈모로 진단을 받게 된다면, 5a-환원효소를 억제하는 약물 중 하나인 프로페시아 등을 복용하여 탈모를 예방할 수 있습니다.
약을 복용할 때 탈모 초기에 시작하는 것이 가장 효과적입니다. 그러면 탈모를 억제하고 머리카락을 유지할 수 있습니다.
머리카락을 잃지 않기 위해서는 늦게 약을 복용하는 것보다, 젊은 시기부터 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이를 통해 탈모의 진행을 미리 억제할 수 있습니다.
하지만, 이미 탈모가 진행되거나 머리카락이 가늘어지 분들은 임상으로 입증된 판토가와 같은 의약품을 통해서도 미세혈관에 아미노산, 비타민, 단백질 등 모발 성장에 필요한 충분한 영양소를 공급해 주어 탈모 치료에 도움을 주는 것이 좋습니다.
머리카락을 굵게 만드는 커피 샴푸 만드는 방법은?
가장 중요한 것은 병원에서 치료를 받고 약을 드시는 것이 중요합니다. 하지만, 약 만으로 부족하다고 느끼셔서 추가로 탈모 치료와 예방에 도움이 되는 샴푸를 사용하시면 도움이 될 수 있습니다.
그런데, 이런 샴푸는 간혹 가격이 부담스러우실 수도 있어서 집에서 누구나 할 수 있는 탈모에 도움이 되는 커피 샴푸를 만드는 법을 알려드립니다.
커피 샴푸의 효능
- 카페인의 역할: 커피에 함유된 카페인은 DHT(탈모유발 호르몬) 분비를 억제하는 효과가 있습니다. 이는 탈모의 주요 원인 중 하나를 줄일 수 있습니다.
- 폴리페놀의 항산화 효과: 커피에 포함된 폴리페놀은 항산화 물질로 작용하며, 두피의 염증을 감소시켜 모발에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
커피 샴푸 재료준비
커피를 통해 카페인과 폴리페놀을 쉽게 흡수할 수 있으며, 이를 활용한 탈모 예방 방법을 소개하겠습니다.
- 프림이나 설탕이 섞이지 않은 커피 스틱이나 액상 원두 커피
- 집에서 사용하는 샴푸(일반 아무 샴푸)
- 식용유(카놀라유, 포도씨유, 올리브유 등)
- 소량의 물
식용유를 쓰면 많은 분들이 머리가 떡지지 않을까 걱정하시는 분들이 있는데, 전혀 그렇지 않습니다. 우리가 일반적으로 사용하는 샴푸에 포함된 식물성 유지 성분과 동일한 것이 일반 식용유입니다.
커피 샴푸 만드는 법
- 식용류 한 스푼 물 적당량(1컵 120ml) 정도를 넣습니다.
- 커피스틱 하나를 넣습니다.
- 일반 샴푸 평소에 사용하는 양, 두번 펌핑하는 정도의 양을 넣습니다.
이 재료들을 잘 섞어 주시기만 하면 커피 샴푸가 완성됩니다.
커피 샴푸 사용 방법
이렇게 만든 커피샴푸는 손톱이 아닌 지문으로 부드럽게 두피를 마사지하듯이 충분히 문질러 줍니다. 평소보다 더 천천히 오래 마사지해 주시고, 헤어캡을 씌워서 10분 정도 기다려 줍니다.
샤워하러 들어가실때, 머리 먼저 충분히 마사지하신 다음에 헤어캡을 씌우고 몸을 씻으면 10분 정도 지납니다.
그다음에 깨끗하게 씻어내시면 됩니다.
그리고, 커피 샴푸에 식용유를 넣었기 때문에 트리트먼트는 하실 필요가 없습니다. 안 하시는 것이 좋습니다.
그 외 탈모에 도움이 되는 샴푸 성분
커피이외에도 맥주 효모가 탈모 예방과 치료에 도움이 됩니다.
맥주 효모는 모발 성장과 보호에 필수적인 아미노산, 단백질, 비타민B 등이 풍부해 탈모에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 특히, 맥주 효모를 6개월간 섭취한 탈모 환자 10명에게서 모낭줄기세포 유래 성장인자의 함량이 약 10배나 증가한 것으로 나타났습니다. 비오틴 성분은 머리카락을 튼튼하게 만들고 두피 장벽을 강화해 탈모나 백발 (탈색) 증상을 예방하는 데도 효과적입니다. 또한, 맥주효모는 모근을 건강하게 유지해 주는 효과도 있습니다.
그러므로, 맥주 효모가 첨가된 탈모 치료나 예방 샴푸를 사용하시는 것도 도움이 됩니다.
최신 탈모 샴푸에 관한 기능성 순위 및 추천 제품은 아래 링크에서 확인하실 수 있고, 맥주 샴푸도 소개하고 있으니 탈모 샴푸를 알아보시는 분들은 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.
2023 탈모 샴푸 추천 순위 1위부터 5위 까지 - 탈모의 원인과 치료 | 샴푸 사용 방법 포함
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탈모 치료를 위해 병원에서 하는 최신 치료 방법은?
커피 샴푸는 탈모 초기 분들이나 치료 중에 도움을 받으시려는 분들이 하면 도움이 되지만 머리카락이 너무 가늘어지신 분들은 병원을 방문하셔서 치료를 받는 것이 좋습니다.
요즘에는 메조테라피라는 치료를 통해 가늘어진 모발을 굵게 만들고 건강하게 만들 수 있습니다.
메조테라피는 탈모 부위에 가까운 피내조직이나 피하조직 바깥쪽에 적은 양의 약물을 주사하는 방법입니다. 이 방법은 프랑스의 전통의학 기법으로, 1952년에 피스톨이 현대의학에 접목시켰습니다. 피스톨 박사는 ‘적은 양을, 가끔씩, 꼭 필요한 곳 (A little, rarely and at the right spot)’이라고 표현했습니다.
탈모치료에서 메조테라피는 말초 혈액순환을 촉진시킵니다. 영양물질을 탈모된 두피의 진피층에 주사하여 직접 모낭에 공급함으로써 모발의 생성을 촉진하고 퇴행을 늦추게 해 탈모치료에 도움이 됩니다.
매조테라피는 탈모 치료에 사용되는 치료 방법 중 하나로, 특정 성분을 주사로 두피에 투여하는 것을 의미합니다. 이러한 치료에서 주로 사용되는 대표적인 성분으로 사이토카인 엑소좀, 줄기 세포 추출물, 그리고 PRP(자기 피를 이용해서 유효 성분을 추출)를 활용합니다.
매조테라피를 통해 이러한 성분을 두피에 주사하면, 가늘어진 머리카락을 굵게 만들어줄 수 있습니다. 이러한 효과는 2~3개월 동안 꾸준히 치료를 받으면 머리가 굵어지는 변화를 관찰할 수 있습니다.
오늘은 탈모 치료와 예방에 좋은 커피 샴푸를 집에서 간단하게 만드는 법을 알려드렸습니다. 커피 샴푸 외에도 탈모가 있으신 분들은 병원 치료를 적극적으로 하시기를 권장 드립니다. 그리고, 커피 외에도 맥주 효모 샴푸도 효과가 있으니 이런 샴푸들을 사용하시는 것도 탈 모 예방과 치료에 도움이 된다는 것 알아 두시면 좋을 것 같습니다.
